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上厕所玩手机到底有哪些危害?

来源:未知 编辑:药都在线 时间:2018-07-29
上厕所玩手机已经成为大部分现代人的一个通病,更有甚着不带手机就无法上厕所,但是,人们所不知道的是,上厕所玩手机其实对身体有很大的危害。
上厕所玩手机到底有哪些危害?
上厕所玩手机有何危害?
 
大脑反应迟缓,头晕脑胀:
 
上厕所玩手机,无疑会增加如厕的时间,蹲坐的时间越长,很容易导致血液下流,这样就容易导致脑部供血不足,时间一长,血液循环会受阻,从而脑部供氧不足,血液回流,很容易出现神经发麻等问题。
 
眼部疾病:近视、干眼症
 
卫生间一般光线较暗,经常观看电子产品很容易使眼部疲劳工作,时间一长很容易导致近视、干眼症等眼部疾病的发生。
 
血压升高、甚至还有猝死的可能:
 
厕所可以说是猝死问题高发的一个场所,上厕所的时间过长,很容易增加猝死的风险;如果您本身就有心脑血管疾病,时间一长反而容易导致心律失常、血压骤升等问题,这些问题都容易增加猝死的风险。
 
肛肠类问题:
 
如厕时间过长,很容易导致痔疮、便秘等问题的发生,时间一长,反而会导致出现排便困难、习惯性便秘等问题。
 
影响膝关节健康,导致出现退行性病变:
 
膝关节长时间负重,压力增大,久蹲久坐,自然就会增加其患病的风险。
 
静脉血栓:
 
人体下肢静脉的血液回流,本身需要肌肉的收缩来辅助,当蹲厕所的时间超过15分钟,长时间不动,收缩就会变慢,时间一长很容易出现腿部肿胀、发麻等问题。长时间这样作为,很容易导致下肢静脉出现血栓。
 
除了这些,经常这样做很容易导致自己的注意力下降、脑力不集中等问题。
 
经过上面的介绍,为了自己的身体健康,上厕所时何不放下手机,这样才能减少在厕所里的时间,一般来说不要超过5分钟,这样才有利于身心健康。
 
 

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