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从排骨哥到腹肌男,这位帅气小哥哥到底经历了

来源:未知 编辑:药都在线 时间:2018-07-31
对于很多人来说,健身是一件想做而不愿意去做的事情。内心很想让自己有一个大的突破,可是行动上就是来不了。然而,有这样一位小哥哥,愣是用自己的毅力练就一身好肌肉。
从排骨哥到腹肌男,这位帅气小哥哥到底经历了什么?
从深圳大学毕业,不仅拿到了毕业证,也收获了满身肌肉,感受这几年努力的自己,用不断塑造感受到时间的魅力,也感受到运动带给自己的蜕变。
 
他说,给大家讲一个故事!我以前是一个188个子,体重只有58kg的排骨男,用三年的时间改变了自己,健身给我带来了太多,它不是我生活中的所有,更像是我的生活方式以及一辈子的习惯,健身这项运动我不是出类拔萃,有天赋的种子选手,但我一直在默默的努力,进步以及坚持,更不可能放弃,我想把这种充满正能量的生活方式,生活态度带给身边的所有人,This is my life style!
 
胸背超级组结束,今天是最后一个走的人,连健身房的工作人员都关灯走了,在没开灯的情况下我结束最后一个训练,因为刚刚训练过程中发现自己这几个月欠身体太多太多次认真,到位的训练了,在心情,状态,生活都处于一个比较烦躁,情绪化的时候每一次的训练时间都对我来说是一个奢侈品。我非常渴望进步,变得更强大,拥有更多的肌肉但是很多时候身不由己,生活中的大大小小的事情会阻止我的进步,影响我的训练,但是我会一直坚持下去,毕竟健身是一生的事情,正能量永远会陪伴在我身边。
 
保持好身材的三个秘密,一是休息要好,不要熬夜,睡眠要足。二是少食多餐尽可能吃干净点,去了解自己身体,去了解什么食物对自己最有用。三是每天保持锻炼。这也是我堕落的时候重新找回身体状态的秘密。
 
出来旅游也不忘抽空健身,健身已经完全变成一个普普通通生活中不可缺少的习惯了。感谢接触健身,感谢健身带来的一切。
 
你们看到的只是在健身房留下的汗水,却看不到背后付出的一切,每一个认真训练,努力雕刻自己身材用最认真的态度对待每一天的饮食,休息,训练,工作的兄弟姐妹们都值得被尊重,你们永远不会知道他们有多强大的灵魂,而且你们这辈子也达不到那种水平和生活质量。健身,就是管理好自己,不去计较太多的质疑,勇敢向前,努力塑造更好的未来。
 
这样的人你说怎能没有魅力,他们有的不仅仅是迷人的身材,更有着坚韧的毅力。我想人生就是要不断突破自己。有时候我们并不知道自己有多少潜力,但是一路向前,总会发现原来自己还可以进步一点点。
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